Jak leczyć przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego w domu: podstawowe metody i przepisy

Anatomia już dawno została zapomniana do czasu, gdy wiedza z podręcznika szkolnego powinna przydać się w osobistym doświadczeniu. Wygląda na to, że dyskomfort we własnym ciele może zacząć się „znikąd". Po przeczytaniu Internetu i samodzielnym postawieniu błędnej diagnozy możesz dość mocno rozpocząć swój problem i wytworzyć nowe. Prostata jest organem występującym wyłącznie w męskiej połowie populacji. Niestety zapalenie gruczołu krokowego występuje bardzo często u mężczyzn, zwłaszcza u tych, których wiek przekroczył już piątą dekadę życia.

Powoduje

Przyczyn zapalenia gruczołu krokowego jest wiele, a nawet jeden z nich może prowadzić do poważnych naruszeń w pracy gruczołu.

1. Nieregularne życie seksualne lub jego całkowity brak. Nieregularność stosunków seksualnych jest przyczyną procesów stagnacji w gruczole krokowym, ponieważ to ten gruczoł odpowiada za erekcję, wytrysk;
2. Regularna lub jednorazowa hipotermia może przyczyniać się do zapalenia gruczołu krokowego, zmniejszać jego funkcjonalność, prowadzić do przekrwienia i przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego;
3. Infekcje przenoszone drogą płciową u mężczyzn, którzy nie mają zapalenia gruczołu krokowego, jak również regularne infekcje prowadzą do zapalenia i infekcji gruczołów, a u tych, którzy mają zapalenie gruczołu krokowego w postaci początkowej lub przewlekłej, do zaostrzenia procesu;
4. Siedzący lub nieaktywny tryb życia automatycznie prowadzi do dysfunkcji prostaty i procesów stagnacji;
5. Używanie alkoholu i alkoholizm jest silnym czynnikiem prowokującym występowanie problemów z dysfunkcją gruczołów;
6. Niezrównoważone odżywianie - stosowanie pikantnych, słonych, wędzonych potraw prowadzi do podrażnienia błony śluzowej nie tylko przewodu pokarmowego, ale także dróg moczowych, a także gruczołu krokowego. Również takie produkty stopowe zawierają nadmierną ilość przypraw, przypraw i marynat. W związku z tym niedożywienie prowadzi do przewlekłego zapalenia prostaty;
7. Stres, załamania nerwowe i napięcie, niestabilność psychiczna na czynniki drażniące – ten czynnik może wywołać każdą chorobę, ale także zaostrzyć już istniejące. Jak mówią, wszystkie rany pochodzą z nerwów;
8. Współistniejące choroby przewlekłe lub przebyte. Każda doświadczona choroba znacznie obniża odporność, a jeśli nie zostanie wzmocniona, można łatwo „złapać" przewlekłą postać choroby;
9. Ogniska przewlekłych infekcji, które przy długotrwałym istnieniu bez leczenia prowadzą do zaostrzenia przebiegu zapalenia gruczołu krokowego;
10. Siedzący tryb życia to plaga dla tych, którzy są nieaktywni i nie akceptują sportu. Jest to najczęstsza przyczyna zapalenia gruczołu krokowego. Naruszone krążenie żylne, które prowadzi do problemów w gruczole krokowym;
11. Zaburzenia krążenia w miednicy. Przyczyn upośledzenia przepływu krwi może być wiele - od banalnych zaparć po przepuklinę i uszczypnięcie zakończeń nerwowych w stawie. Zmniejszony przepływ krwi powoduje przekrwienie i przewlekłe zapalenie gruczołu.

Leczenie w domu

Wyleczenie zapalenia prostaty w domu jest dość trudne, ale można zapobiec jego wystąpieniu, aby uniknąć dość poważnego przebiegu leczenia antybiotykami i innymi towarzyszącymi lekami przepisanymi przez urologa.

Stosowanie środków ludowych jest możliwe tylko wtedy, gdy chcesz zapobiegać chorobie i jej unikać. W ostrej postaci i przewlekłym zapaleniu gruczołu krokowego wyklucza się leczenie staromodnymi metodami ludowymi. Ale warto zrozumieć, że ani środki ludowe, ani opowieści od dalekiego krewnego o „cudownym wyzdrowieniu" nie pomogą, jeśli nie potraktujesz problemu bardzo poważnie i przy kompetentnym podejściu do pacjenta. Przygotuj się na to, że leczenie w domu jest metodą równoczesną tylko dla najmniejszej frakcji w celu przyspieszenia głównego procesu leczenia. Jak zwykle leczenie wyłącznie w domu nie prowadzi do pozytywnych rezultatów, ale wspólna terapia jest całkiem możliwa. Metody te obejmują:

• nalewki ziołowe, herbaty łączone;
• masaż (tylko po przestudiowaniu prawidłowej techniki od specjalisty);
• gimnastyka;
• dieta wykluczająca ryzykowną żywność i alkohol;
• regularne życie seksualne;
• ciepłe kąpiele zwykłe lub z wywarami kojących ziół;
• tarcie;
• małe lewatywy z wywarami z ziół.

Należy pamiętać, że organizm każdego mężczyzny jest wyjątkowy, a objawy mogą być różne, dlatego dobór domowych środków zaradczych należy również budować na kompetentnym podejściu do siebie. Na przykład jeden człowiek potrzebuje herbat ziołowych, a drugi tylko kąpieli z naparami, albo mikroclysters są zupełnie niepotrzebne komuś, kto nie cierpi na niedrożność jelit.

Środki ludowe

skórka cebuli

Najpopularniejszym lekarstwem, o którym wszyscy słyszą, są napary ze skórki cebuli. Skład łuski zawiera dużo kwasów organicznych, witamin, pierwiastków śladowych, które są potrzebne dla zdrowia mężczyzn. Odwar z łuski działa również antybakteryjnie, wzmacnia układ odpornościowy. Wydaje się, że tym wywarem można leczyć wszystko. Ale nie musisz pić tego naparu w litrach.

Sposób przygotowania: Cebulę obrać z zanieczyszczeń i łusek, czyste łuski umieścić w garnku z wrzącą wodą. Musisz gotować przez 5-7 minut. Następnie pozostaw do ostygnięcia i zaparzenia na około godzinę.

Po naleganiu napar należy odfiltrować z łuski i przyjmować łyżkę stołową 3 razy dziennie. Leczenie w domu w ten sposób nie powinno przekraczać okresu dłuższego niż tydzień. Dlatego nie jest konieczne warzenie dużej ilości łusek. Kurs możesz powtórzyć za kilka miesięcy.

Miód

Wprowadzenie do diety miodu zamiast cukru będzie miało korzystny wpływ na cały organizm, ale tylko jeśli nie jesteś na niego uczulony, masz cukrzycę, a sam miód jest naturalny, bez dodatków i barwników.

Jeśli chcesz pomóc sobie miodem w problemie z zapaleniem gruczołu krokowego, możesz użyć go z herbatą lub jako dodatek do twarogu lub po prostu swoich ulubionych potraw. Nie zaleca się więcej niż 200 gramów miodu dziennie.

Tu też jest osobliwość: miodu nie można podgrzewać. Oznacza to, że jeśli chcesz dodać go do herbaty, napój powinien ostygnąć do co najmniej 45 stopni. Po podgrzaniu ten leczniczy produkt traci swoje korzystne właściwości. Jeśli racjonalnie wprowadzisz miód do diety, praca układu moczowego wkrótce się poprawi, swędzenie i podrażnienie znikną.

Oprócz zwykłej herbaty z miodem można zaparzyć równie wartościowy i zdrowy wywar z glistnika i miodu. Aby go przygotować, będziesz potrzebować:

1. 100 gramów suchego glistnika;
2. 700 gramów wrzącej wody;
3. 500 gramów naturalnego miodu kwiatowego.

Przygotowanie: glistnik należy gotować przez 20-25 minut, a następnie pozostawić do zaparzenia na około godzinę lub dwie. Po ostygnięciu bulionu przecedzić przez gazę i dodać miód. Musisz używać wywaru z 1 łyżki stołowej trzy razy dziennie przez miesiąc. Ale powinieneś to zrobić tylko wtedy, gdy masz pewność, że w tym czasie nie będziesz potrzebować żadnych leków. Również spożywanie tego wywaru jest surowo zabronione. Przechowuj napar w hermetycznym słoiku w lodówce.

Nasiona dyni

Pestki dyni zawierają w swoim składzie dużo cynku, więc dzienna norma dla mężczyzny to 30 nasion dziennie. Oczywiście ten naturalny lek nie powinien być smażony, tylko na surowo. Możesz codziennie jeść nasiona w oczyszczonej postaci lub możesz przygotować lecznicze „słodycze".

Aby przygotować słodycze, będziesz potrzebować 500 gramów obranych surowych pestek dyni i 200 gramów miodu. Skręć nasiona w blenderze lub maszynce do mięsa i wymieszaj z miodem. Zrób małe kulki wielkości orzecha i przechowuj je w lodówce. Możesz jeść do 5 takich cukierków dziennie. Kulki należy dokładnie i długo żuć (ok. 3 minuty) i zawsze przed posiłkami.

Świeżo wyciskane soki

W przypadku zapalenia gruczołu krokowego dozwolone są świeżo wyciskane soki, ale nie wszystkie owoce i jagody nadają się do zapobiegania chorobie.Głównymi produktami do produkcji soków powinny być:

• szparag;
• buraczany;
• ogórki;
• marchewka.

Świeże soki należy pić w ilości 0, 5 litra dziennie. Niemniej jednak, przy przyjmowaniu takiego suplementu soku do żywienia, lepiej skonsultować się z urologiem, ponieważ nie jest on odpowiedni dla każdego mężczyzny. Nawiasem mówiąc, pożądane jest, aby każdy mężczyzna włączał do swojej diety szparagi, ponieważ ma to bardzo pozytywny wpływ na gruczoł krokowy.

Ćwiczenia na przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego

Przysiady

Dolna część ciała nie powinna odczuwać bólu ani być osłabiona podczas ćwiczeń. Są to wyraźne oznaki upośledzenia dopływu krwi do miednicy. Zacznij od 10-15 przysiadów, stopniowo zwiększaj liczbę. Jeśli możesz wykonać do 100 przysiadów na raz, to wystarczy, aby codziennie utrzymać dobre krążenie krwi i napięcie mięśni. Również to proste ćwiczenie bardzo pomoże w związkach seksualnych.

Najskuteczniejsze ćwiczenia to najprostsze głębokie przysiady. Ale ich technika wykonania jest bardzo ważna. Przysiady należy wykonywać w pozycji nóg szerszych niż barki, przysiad powinien znajdować się nieco poniżej poziomu kolan. Nie wykonuj ćwiczenia gwałtownie - lepiej zwolnić, obserwować swój oddech.

ćwiczenia Kegla

Zwykle to ćwiczenie jest słyszane przez kobiety, ale przy nieustannym treningu i powtórzeniach przyniesie również ogromne korzyści mężczyźnie. Aby wykonać ćwiczenie Kegla, potrzebujesz pełnego pęcherza. Podczas oddawania moczu należy krótko przytrzymać dyszę i kontynuować opróżnianie pęcherza. Alternatywnie: opróżnianie - opóźnienie - opróżnianie - opóźnienie. Opóźnienie powinno trwać dosłownie kilka sekund. Ciągłe powtórzenia poprawiają krążenie krwi w prostacie.

Ponadto ćwiczenie można wykonać po prostu napinając mięśnie bez opróżniania. Jeśli zdecydujesz się rozpocząć te ćwiczenia, zacznij robić je małymi - 5-6 powtórzeń w ciągu dnia. Bardzo dobrze, jeśli liczba powtórzeń po ciągłym treningu zostanie sprowadzona do 100. Wpłynie to na zdrowie gruczołu krokowego, a także wytrzymałość seksualną.

Ćwiczenie mięśni odbytu

Ćwiczenia na mięśnie odbytu są korzystne dla gruczołu krokowego. Aby wykonać to ćwiczenie, musisz uciskać i dekompresować zwieracz. To ćwiczenie można nie tylko wykonywać prawie bez przerwy, ale jest ono również niewidoczne dla innych. Ale korzyści z tego są bardzo duże - gruczoł krokowy dochodzi do nomy, a także zapobiega hemoroidom i wypadaniu węzłów z odbytnicy, a także następuje powrót do zdrowia po tej chorobie.

Joga

Korzyści płynące z jogi wynikają z faktu, że ciche ćwiczenia angażują wszystkie mięśnie ciała, nawet te, które są głęboko w środku.

Wielu mężczyzn wstydzi się chodzić na jogę, ponieważ uważają ten sport za kobiecy – to głębokie złudzenie i zastały stereotyp. Dlatego jeśli chcesz odzyskać zdrowie, odrzuć te uprzedzenia i ćwicz jogę przynajmniej zgodnie z lekcjami wideo w domu.

Szczególny nacisk należy położyć na następujące postawy z hatha jogi:

• odwrócone asany, które rozładowują żyły w splotach gruczołu krokowego;
• pozy, które obejmują stawy biodrowe;
• ćwiczenia brzucha.

poranne ćwiczenia

Nic dziwnego, że każde wychowanie fizyczne w szkole zaczynaliśmy od prostych ćwiczeń, a każdy rodzic uważał za swój obowiązek, aby jego potomstwo zaczynało dzień od lekkich ćwiczeń. Być może wielu zrobiło to na poziomie podświadomości, ale każde z tych prostych ćwiczeń może albo złagodzić przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego, albo zapobiec jego występowaniu u mężczyzn w każdym wieku.

1. powolne przysiady, półprzysiady;
2. podnoszenie nóg w kolanach jak najwyżej;
3. ściskanie piłki lub poduszki kolanami w pozycji stojącej i siedzącej;
4. „brzoza", przy mocowaniu dolnej części pleców musisz pozostać przez 10-15 sekund w pozycji nogi u góry;
5. przysiady z naprzemiennym cofaniem nóg w różnych kierunkach.

Pożądane zajęcia na basenie, spokojny bieg, a także spacery. Trening z dużymi ciężarami na siłowniach lub w domu jest zabroniony.

Masaż prostaty

Masaż w domu można wykonać tylko po kursie z wykwalifikowanym specjalistą, ponieważ jeśli chcesz wykonać masaż bez podstawowej wiedzy, możesz naprawdę zrobić sobie krzywdę. Masaż pomaga:

• przy przywracaniu tonu gruczołu;
• do odpływu męskich wydzielin;
• aby zapewnić normalny przepływ krwi;
• poprawia skuteczność przyjmowanych leków.

Istnieją przeciwwskazania do samodzielnego masażu. Tak więc masaż jest przeciwwskazany w ostrej postaci zapalenia gruczołu krokowego, raka prostaty lub kamieni w narządzie.

Do zapobiegania i leczenia zapalenia gruczołu krokowego w domu potrzebujesz:

• Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Nie należy samoleczyć z przewlekłym zapaleniem gruczołu krokowego i jego ostrą postacią, jest to dozwolone wyłącznie w celu zapobiegania lub jako czynnik towarzyszący.
• Jeśli uprawiasz sport „ty", zacznij od lekkich ćwiczeń terapeutycznych w domu: przysiady, pochylenie, lekki jogging. Zacznij ćwiczyć w basenie.
• Wzmocnij swój układ odpornościowy, ruszaj się więcej.
• Odwary i napary należy przygotowywać ze sprawdzonych surowców i przestrzegać kilku prostych zasad.
• Postępuj zgodnie z zasadami przyjmowania wywarów.